Weerbaarheid voor meiden

Op zaterdag 14 april gaf ik een weerbaarheidstraining aan zestien meiden vanaf acht jaar. Het thema was omgaan met pesten en stevig in je schoenen leren staan. Een interessant uur waarbij we vooral veel in gesprek gingen, maar ook oefenden met krachtiger staan en handelen vanuit een lage stand en ademhaling. De training was overigens [...]

Jeugdkamp

Afgelopen weekend ging ik op kamp met de jeugd van Karate Moerdijk. Het was een bijzonder mooie ervaring. We hebben niet alleen veel sportieve activiteiten gedaan en nieuwe karate-oefeningen geleerd, maar we hebben elkaar ook nog eens veel beter leren kennen. Dat laatste kwam ook door de weerbaarheidstraining die ik aan de meiden van de groep [...]